워커홀릭(Workaholic)이란 일 중독, 업무 중독에 빠진 경우를 말합니다.
워커홀릭의 경우 지나친 격무로 인해 과로에 시달리는 워커홀릭 유형의 사례가 많습니다. 그 중에서도 수면 부족에 따른 건강 악화를 경계해야 합니다. 만약 정상적인 수면 시간을 확보하지 못한다면 노페물이 계속 뇌에 쌓여 있을 수밖에 없습니다.
이로 인해 주간졸림증, 만성피로 등과 치매, 심뇌혈관 질환, 당뇨 등의 치명적인 합병증이 일어날 수 있습니다. 또 다른 문제는 수면 중 호흡 단절을 일으키는 수면장애 여부입니다.
수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 반복적으로 단절돼 숙면을 방해하는 증상입니다.
수면무호흡증이 나타나면 숙면이 어려워 낮 중 수시로 졸음이 쏟아지면서 정상적인 생활이 어려워집니다. 수면 시간이 짧은 것도 모자라 수면무호흡증까지 겪고 있다면 건강에 악영향을 끼칠 가능성이 높습니다.
만약 주간에 졸음이 수시로 쏟아지거나 심한 코골이를 겪고 있다면 수면클리닉에 내원해 수면무호흡증 등 수면장애 관련 정밀 검사 및 치료를 받는 것이 바람직합니다.
도움말 : 숨수면클리닉 이종우 원장
*본 콘텐츠는 업체에서 제공한 콘텐츠이며, 소정의 수수료를 제공 받았습니다.
