건강/다이어트 Archives - 오토포스트K
#건강-다이어트 (12 Posts)
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[헬스+] 이거 먹으면 '폭망'…다이어트 할 때 절대 피해야 하는 음식은?
[아이뉴스24 신수정 기자] 다이어트 할 때 이 음식들을 먹었다면 말 그대로 '폭삭 망했다'고 볼 수 있다.다이어트 할 때 이 음식들을 먹었다면 말 그대로 '폭삭 망했다'고 볼 수 있다. [사진
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[주말엔 운동] "자주 머리 아픈 사람 주목" 두통∙거북목 없애는 동작!
[아이뉴스24 신수정 기자] 굽은 어깨, 거북목 등이 심해지면 두통 역시 자주, 심하게 찾아온다. 간단한 동작들 만으로 두통과 거북목을 개선해 보자.굽은 어깨, 거북목 등이 심해지면 두통
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[주말엔 건강] 치아 교정…나이는 숫자에 불과하다
[아이뉴스24 정종오 기자] 나이 드신 분들에게도 이제 치아 교정은 일상이 됐다. 치아 교정은 어릴 때, 젊을 때 해야 한다고 알려져 있다. 최근에는 노년층까지 범위가 확장됐다. 과거 노년층
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[헬스+] "계속 마렵고 못 참겠다" 화장실 때문에 힘든 사람들 ②
[아이뉴스24 신수정 기자] 중년이 넘어가게 되면 많은 사람들이 배뇨장애를 겪게 된다. 배뇨장애에서 벗어날 방법은 적절한 치료와 습관 개선, 예방 운동뿐이다.배뇨장애는 골반 근육의
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[주말엔 건강] 입시 면접 등 걱정·불안…여기를 눌러 보세요
[아이뉴스24 정종오 기자] 면접관 앞에만 서면 두근두근~ 긴장되는 게 대부분이다. 친구와 이야기할 때는 술술 아는 것을 아낌없이 펼치는데 면접관 앞에서는 아는 것도 제대로 말 못하는 사
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날씨 추우면 감기 잘 걸리는 이유 있었네
[아이뉴스24 정종오 기자] 날씨가 추우면 감기에 걸리기 쉽다. 이는 여러 바이러스를 처음으로 만나는 코 호흡기가 온도가 떨어지면 면역력이 절반으로 뚝 떨어지기 때문이다. 떨어진 기온
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[헬스+] 다이어트 할 때 단 거 먹지 말라는데…'과일은요?'
[아이뉴스24 신수정 기자] 자연에서 얻을 수 있는 식품으로 건강한 이미지를 가지고 있는 과일, 그 안에 있는 '과당'의 모든 것을 파헤쳐 보자.자연에서 얻을 수 있는 식품으로 건강한 이
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남성 정자수, 50년 간 '절반'으로 줄었다…원인은 '이것'
[아이뉴스24 김다운 기자] 지난 50년 동안의 전 세계 남성들의 정자 수가 절반 수준으로 감소했다. 음식에 남아 있는 살충제가 강력한 원인인 것으로 나타났다.정자와 난자 이미지 [사진=
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'명의' 국내 암 사망률 1위 폐암, 생존율이 상승하고 있다
[아이뉴스24 신수정 기자] 65세 이상 가장 많이 발병하는 암 1위, 20여 년째 국내 암 사망률 1위인 폐암. 무서운 암이지만 점차 생존의 길이 열리고 있다. 페암은 대부분 증상 없이 일상을 파
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'명의' 무심코 지나친 '두통'과 '어지럼증'이 뇌종양 증상이라고?
[아이뉴스24 신수정 기자] 가볍게 여겼던 두통이 진통제를 먹어도 사라지지 않는다면, 뇌에서 보내는 위험한 경고일 수 있다.오는 3일 오후 9시 55분에 EBS '명의' '두통과 어지럼증이 있다
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[주말엔 운동] "야식 먹고 싶은데" 먹고 바로 자면 진짜 더 살찔까?
[아이뉴스24 신수정 기자] 보통 음식을 먹고 바로 자면 살은 더 많이 찔 것이라고 생각한다. 하지만 똑같은 음식을 먹는다고 가정했을 때 밤에 먹는다고 더 살이 찌는 것은 아니다. 보통
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[주말엔 건강] 160만명 신생아 관찰…모유수유→아이 병원 입원율↓
[아이뉴스24 정종오 기자] 모유를 먹은 아이들은 병원 입원율이 분유만을 먹거나 분유와 모유를 함께 먹은 아이보다 낮다는 연구결과가 나왔다. 모유가 그만큼 신생아들에게 면역력은 물론
[헬스+] 이거 먹으면 '폭망'…다이어트 할 때 절대 피해야 하는 음식은? [아이뉴스24 신수정 기자] 다이어트 할 때 이 음식들을 먹었다면 말 그대로 '폭삭 망했다'고 볼 수 있다.다이어트 할 때 이 음식들을 먹었다면 말 그대로 '폭삭 망했다'고 볼 수 있다. [사진
[주말엔 운동] "자주 머리 아픈 사람 주목" 두통∙거북목 없애는 동작! [아이뉴스24 신수정 기자] 굽은 어깨, 거북목 등이 심해지면 두통 역시 자주, 심하게 찾아온다. 간단한 동작들 만으로 두통과 거북목을 개선해 보자.굽은 어깨, 거북목 등이 심해지면 두통
[주말엔 건강] 치아 교정…나이는 숫자에 불과하다 [아이뉴스24 정종오 기자] 나이 드신 분들에게도 이제 치아 교정은 일상이 됐다. 치아 교정은 어릴 때, 젊을 때 해야 한다고 알려져 있다. 최근에는 노년층까지 범위가 확장됐다. 과거 노년층
[헬스+] "계속 마렵고 못 참겠다" 화장실 때문에 힘든 사람들 ② [아이뉴스24 신수정 기자] 중년이 넘어가게 되면 많은 사람들이 배뇨장애를 겪게 된다. 배뇨장애에서 벗어날 방법은 적절한 치료와 습관 개선, 예방 운동뿐이다.배뇨장애는 골반 근육의
[주말엔 건강] 입시 면접 등 걱정·불안…여기를 눌러 보세요 [아이뉴스24 정종오 기자] 면접관 앞에만 서면 두근두근~ 긴장되는 게 대부분이다. 친구와 이야기할 때는 술술 아는 것을 아낌없이 펼치는데 면접관 앞에서는 아는 것도 제대로 말 못하는 사
날씨 추우면 감기 잘 걸리는 이유 있었네 [아이뉴스24 정종오 기자] 날씨가 추우면 감기에 걸리기 쉽다. 이는 여러 바이러스를 처음으로 만나는 코 호흡기가 온도가 떨어지면 면역력이 절반으로 뚝 떨어지기 때문이다. 떨어진 기온
[헬스+] 다이어트 할 때 단 거 먹지 말라는데…'과일은요?' [아이뉴스24 신수정 기자] 자연에서 얻을 수 있는 식품으로 건강한 이미지를 가지고 있는 과일, 그 안에 있는 '과당'의 모든 것을 파헤쳐 보자.자연에서 얻을 수 있는 식품으로 건강한 이
남성 정자수, 50년 간 '절반'으로 줄었다…원인은 '이것' [아이뉴스24 김다운 기자] 지난 50년 동안의 전 세계 남성들의 정자 수가 절반 수준으로 감소했다. 음식에 남아 있는 살충제가 강력한 원인인 것으로 나타났다.정자와 난자 이미지 [사진=
'명의' 국내 암 사망률 1위 폐암, 생존율이 상승하고 있다 [아이뉴스24 신수정 기자] 65세 이상 가장 많이 발병하는 암 1위, 20여 년째 국내 암 사망률 1위인 폐암. 무서운 암이지만 점차 생존의 길이 열리고 있다. 페암은 대부분 증상 없이 일상을 파
'명의' 무심코 지나친 '두통'과 '어지럼증'이 뇌종양 증상이라고? [아이뉴스24 신수정 기자] 가볍게 여겼던 두통이 진통제를 먹어도 사라지지 않는다면, 뇌에서 보내는 위험한 경고일 수 있다.오는 3일 오후 9시 55분에 EBS '명의' '두통과 어지럼증이 있다
[주말엔 운동] "야식 먹고 싶은데" 먹고 바로 자면 진짜 더 살찔까? [아이뉴스24 신수정 기자] 보통 음식을 먹고 바로 자면 살은 더 많이 찔 것이라고 생각한다. 하지만 똑같은 음식을 먹는다고 가정했을 때 밤에 먹는다고 더 살이 찌는 것은 아니다. 보통
[주말엔 건강] 160만명 신생아 관찰…모유수유→아이 병원 입원율↓ [아이뉴스24 정종오 기자] 모유를 먹은 아이들은 병원 입원율이 분유만을 먹거나 분유와 모유를 함께 먹은 아이보다 낮다는 연구결과가 나왔다. 모유가 그만큼 신생아들에게 면역력은 물론