#만성피로 (2 Posts)
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워커홀릭의 최후, 수면장애로 삶의 질 하락 주의 워커홀릭(Workaholic)이란 일 중독, 업무 중독에 빠진 경우를 말합니다. 워커홀릭의 경우 지나친 격무로 인해 과로에 시달리는 워커홀릭 유형의 사례가 많습니다. 그 중에서도 수면 부족에 따른 건강 악화를 경계해··· -
'뻐근한 뒷목, 어깨 결림' 방치 시 얻는 위험 증상들 (+해결법) 어깨와 견갑골 주위의 근육들이 경직되면서 뻣뻣하고 묵직한 증상을 느끼게 되며 잠을 잘 때도 편하지 않고 자고 일어나도 개운하지 않으며 만성적인 피로를 느끼게 되는 어깨 결림 환자들이 점점 늘고 있다. 셔터스톡 어깨결림이 만성화되거나 심해지면 편두통, 만성 두통, 손 저림, 상지부종, 감각둔화, 눈피로, 만성피로, 눈충혈, 고혈압, 기억력 저하, 집중력 저하, 불면 등의 증상이 나타날 수 있다. 그만큼 […]