11월 11일은 빼빼로데이? 먹지 말고 ‘빼’로(路) 가자‘빼빼로데이’로 익숙한 11월 11일, 이날은 법정기념일인 ‘보행자의 날’이기도 하다. 보행자의 날은 도로 사용자 중에서 가장 취약한 위치에 있는 보행자들에게 주목하고, 그들의 안전을 증···
[하루만보 하루천자]파주시가 맨발걷기 벤치마킹한 이곳김포시는 ‘2020 경기 선형공원 조성사업’으로 운양동에 있는 야생조류생태공원에 ‘맨발걷기 건강 황톳길’을 조성했다. 길이 300m, 폭 1.5m로 경화된 황토가 아닌 습식황토를 활용했다. 시멘트를 사용하지 않아 탄성력과 흡수성이 뛰어나다. 한강 제방
[하루만보 하루천자]겨울에도 맨발걷기 좋다?맨발걷기에 빠진 사람들은 계절을 가리지 않는다. 겨울에 춥다고 서너달 맨발걷기를 중단한다면 맨발걷기의 효과를 얻을 수 없다고 생각해서다. 실제로 경험이 풍부한 많은 맨발인들은 겨울 내내 맨발로 걷는 것을 즐긴다. 때로는 짧은 시간 동안 눈이 내리거나
[하루만보 하루천자]맨발걷기길은 왜 황토로 만들까?맨발걷기의 메카인 계족산은 황톳길이다.맥키스컴퍼니의 조웅래 회장이 맨발로 걸었던 느낌을 잊을 수 없어 많은 사람들과 함께 하기 위해 14.5㎞의 임도에 황토를 깔아 계족산 황톳길을 만들게 됐다. 많은 지자체에서도 황톳길을 만들고 있다. 황토는 인체의
[하루만보 하루천자]맨발걷기에도 걷는 법이 있다?일반적으로 걷기는 천천히 걷기거나 빠르게 걷거나, 보폭을 넓히건, 앞으로 또는 뒤로 걷는 등 여러 방법이 있다. 맨발걷기는 어떨까. 맨발걷기는 발바닥, 발가락 및 뒤꿈치의 사용 방식에 따라 걸음걸이에 큰 영향을 미친다. 일반적인 걷기는 발바닥 전체를
11월 11일은 빼빼로데이? 먹지 말고 ‘빼’로(路) 가자 ‘빼빼로데이’로 익숙한 11월 11일, 이날은 법정기념일인 ‘보행자의 날’이기도 하다. 보행자의 날은 도로 사용자 중에서 가장 취약한 위치에 있는 보행자들에게 주목하고, 그들의 안전을 증···
[하루만보 하루천자]파주시가 맨발걷기 벤치마킹한 이곳 김포시는 ‘2020 경기 선형공원 조성사업’으로 운양동에 있는 야생조류생태공원에 ‘맨발걷기 건강 황톳길’을 조성했다. 길이 300m, 폭 1.5m로 경화된 황토가 아닌 습식황토를 활용했다. 시멘트를 사용하지 않아 탄성력과 흡수성이 뛰어나다. 한강 제방
[하루만보 하루천자]겨울에도 맨발걷기 좋다? 맨발걷기에 빠진 사람들은 계절을 가리지 않는다. 겨울에 춥다고 서너달 맨발걷기를 중단한다면 맨발걷기의 효과를 얻을 수 없다고 생각해서다. 실제로 경험이 풍부한 많은 맨발인들은 겨울 내내 맨발로 걷는 것을 즐긴다. 때로는 짧은 시간 동안 눈이 내리거나
[하루만보 하루천자]맨발걷기길은 왜 황토로 만들까? 맨발걷기의 메카인 계족산은 황톳길이다.맥키스컴퍼니의 조웅래 회장이 맨발로 걸었던 느낌을 잊을 수 없어 많은 사람들과 함께 하기 위해 14.5㎞의 임도에 황토를 깔아 계족산 황톳길을 만들게 됐다. 많은 지자체에서도 황톳길을 만들고 있다. 황토는 인체의
[하루만보 하루천자]맨발걷기에도 걷는 법이 있다? 일반적으로 걷기는 천천히 걷기거나 빠르게 걷거나, 보폭을 넓히건, 앞으로 또는 뒤로 걷는 등 여러 방법이 있다. 맨발걷기는 어떨까. 맨발걷기는 발바닥, 발가락 및 뒤꿈치의 사용 방식에 따라 걸음걸이에 큰 영향을 미친다. 일반적인 걷기는 발바닥 전체를