“연예인들 초단기 다이어트 비결은…” 사람들 깜짝 놀라게 만든 이 비법연예인들의 다이어트 비법 중 하나는 팥물 다이어트인데, 이를 편리하게 즐길 수 있는 '1일 1포 쏙티 습관' 제품이 인기다. 팥물은 체중감량뿐만 아니라 피부 개선에도 효과적이며, 칼륨, 사포닌, 식이섬유 등이 풍부해 건강에도 도움이 된다.
“1일 1황금변” 일반 유산균 효과 1도 못 본 이들이라면 주목해야 할 ‘이것’장에 서식하는 세균과 비만은 연관이 있다. 퍼미큐티스균은 식욕을 증가시켜 비만을 유발하는데, 다이어트 유산균을 섭취하면 장 내 환경을 개선할 수 있다. 모유 유산균은 탄수화물 흡수를 억제하여 비만을 억제하는 효과가 있다. 뉴네이처의 포스트바이오틱스 모
'55세' 유지나 "키 164㎝에 53㎏…살 찔까봐 꾸준히 운동"가수 유지나가 55세의 나이에도 체지방률 3%를 유지하고 있다고 밝혔다.23일 방송된 tvN '프리한 닥터'에는 유지나가 게스트로 출연했다.이날 유지나는 무리한 다이어트로 과거 11㎏을 감량했으나 이로 인해 만성 십이지장 궤양, 위하수 등을 겪었다고