“소변이 너무 자주 마려워요”
“커피를 마시고 싶은데
화장실 자주 갈까봐 못 마셔요”
“차를 오래 타는 날이면
물 한모금도 못 마시겠어요”
어디를 가든지 화장실을 찾아 발을 동동 구르고, 자는 도중에도 화장실을 여러 번 들락날락 하느라 몇 번이나 잠을 깨시나요? 기침을 하거나 재채기를 할 때 나도 모르게 소변이 찔끔 나온 적이 있나요? 혹시 이런 증상들이 겨울만 되면 더 심해지지는 않나요?
배뇨와 관련해 나타나는 다양한 증상은 일상에 크고 작은 불편을 주는 것은 물론 정서적인 악영향을 준다. 배뇨 증상으로 인해 느끼는 불안감과 초조함이 오히려 병증을 더욱 악화시키기도 하므로 불편함을 참기보다는 적극적인 치료가 중요하다.
방광은 우리 몸에서 소변을 저장하고 배출하는 역할을 한다. 방광은 잘 늘어나는 신축성 있는 근육으로 이뤄져 있어, 소변이 모이면 조금씩 늘어났다가 소변이 어느 정도 차면 자율신경계를 자극해 소변을 내보내고, 다시 정상적인 모양으로 돌아온다. 정상인의 방광은 400~500ml까지의 소변을 불편함 없이 담아낼 수 있다. 하지만 과민성방광은 방광 근육이 비정상적으로 자주 수축하고 신경이 너무 예민하게 반응하기 때문에 소변을 참기 힘들다.
오늘도 화장실 들락날락 ~ 과민성방광
과민성방광은 화장실에 다녀온 지 얼마 안 되었는 데 소변이 마려운 느낌이 들고, 하루 8회 이상 자주 소변을 보고, 소변을 참기 힘들어 하고, 잔뇨감, 수면 중에 1회 이상 소변을 봐야 하는 경우, 소변이 새는 요실금 등의 증상이 나타난다. 이 질환은 방광 근육의 수축이 비정상적으로 자주 발생하거나 신경질환으로 인한 배뇨 기능에 이상이 발생한 상태를 말한다. 요로에 침입한 세균으로 인해 염증이 발생하는 일반적인 방광염과 달리, 과민성 방광염은 요로 감염이 없다. 감염이나 염증이 없음에도 불구하고 지속적으로 유발되고 있다는 것은 내부 이상이 있다는 걸 의미한다.
혹시 내가 과민성방광?
혹시 내가 과민성방광 치료를 받아야하는 대상은 아닌지 궁금하신가요? 그럼 자가진단을 할 수 있는 증상에 대해 알려드리겠습니다.
방광이 예민하고 약해져서 생기는 과민성방광
과민성방광은 방광이 약해지고 차가워진 것이 가장 근본 원인입니다. 방광이 예민해진 상태이기에 방광에 자극이 발생하였으며, 때문에 수축이 발생하기도 한다. 약물을 복용하게 되었다가 부작용이 발생하기도 하고 수술 후에 후유증으로 자리 잡기도 한다. 방광염의 재발이 일년에 3회 이상 반복되고 있다면 의심해봐야 하며, 이 때문에 과민성 방광으로 이어지기도 하기에 주의해야 한다. 몸이 피로하게 되거나 면역력이 떨어지면서 스트레스를 받게 되면 예민한 상태를 유지된다. 술이나 알코올, 카페인이 과다하게 함유된 음식을 먹는 경우 등 방광에 자극하게 된다.
과민성방광의 현대의학적 치료
과민성 방광은 염증 때문에 나타난 질환이 아니기 때문에 항생제를 이용한다고 해서 크게 효과를 볼 수 있는 것은 아니다. 부교감신경을 억제하여 방광이 수축하는 것을 예방하기 위한 약물을 사용할 수도 있지만 이 경우에 부작용의 위험이 있기에 유의해야 한다. 시력감퇴, 변비 등의 증상을 보이기도 하고, 입이 마르는 듯한 증상이 나타나고 있기에 이를 해소하기 위해서 물을 자주 마시게 되는데, 이런 행동이 지속적으로 이어지게 되면서 과민성 방광증후군으로 인한 고통이 더욱 커질 수 있다. 또한 약물을 중간에 중단한다면 재발하는 경우가 발생될 수 있어 주의가 필요하다.
삶의 질을 떨어뜨리는 과민성방광증후군
과민성방광은 그 자체만으로도 삶의 질을 저하시키고, 다른 질환과 동반되는 경우에는 삶의 질을 더욱 악화시킨다. 사회활동 및 대인관계에서 고립되기 쉽고 폐경기 이후의 여성이 과민성방광증후군을 앓으면 우울증이 나타날 수 있다. 야간 빈뇨로 인해 수면 부족을 초래할 수 있으며, 골다공증이 있는 사람은 잦은 화장실 출입으로 인해 낙상 및 골절이 생길 가능성이 커진다. 뿐만 아니라 방광의 압력이 높아지게 되면서 신장 기능이 떨어져 신우신염이나 신경질환이 생겨 신부전증을 유발하기도 한다. 그렇기 때문에 증상이 악화되기 전에 빠르게 치료받아 방광의 기능 개선을 통해 재발을 막을 수 있다.
방광을 튼튼하게 해주는 방광기능강화프로그램
과민성방광은 방광이 약해지고 차가워진 것이 가장 근본 원인이다. 따라서 치료에 가장 기본이 되는 것은 방광을 튼튼하게 만들어주는 것을 목표로 한다. 성누가병원 한방여성의학센터(인애한방네트워크 은평)에서는 개개인의 몸 상태와 체질을 고려한 맞춤 치료를 통하여 염증 상태를 개선하고 배뇨 근육의 안정화, 통증 조절, 신체 면역력을 높여 방광을 튼튼하게 하고 재발을 방지하는 치료를 진행한다.
85%치료율! 특허등록, 검증된 한방치료효과
과민성방광 환자들의 배뇨일지를 토대로 인애탕 치료 효과를 연구하여 논문을 발표한 바 있다. 논문에 따르면, 인애탕을 복용한 환자의 85.5%가 증상이 호전되거나 완전히 소실되었으며 하루 최대 30회, 평균 15회 빈뇨 증상을 보이던 난치성 배뇨장애 환자도 치료종료 후 평균 배뇨횟수가 6회로 정상수치를 회복하였다. (대한한방부인과학회지 제22권 제3호)
특허 등록된 배뇨장애 치료 한약 인애탕은 약해지고 예민해진 방광을 튼튼하게 해주며 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와준다. 한방치료 한약의 좋은 성분이 몸 속에 흡수되면서 방광의 환경을 튼튼하게 만들어주며, 염증을 제거할 때 항생제를 이용하는 것이 아닌 면역력을 높여주면서 염증을 완화해주는 효과를 얻을 수 있다. 한약과 함께 약침, 침, 뜸 요법 등을 통하여 하복부의 순환을 도와주고 예민해진 방광에 자극을 줄이고 방광 점막을 튼튼하게 해주어 재발을 예방할 수 있다. (특허등록번호 제10 – 1455163 – 0000호)
한방치료와 함께 배뇨일지를 적으며 방광훈련을 하는 것도 좋은 방법이다. 실현할 수 있는 배뇨 시간을 정하고, 매시간 이를 지키도록 노력한다. 초기 배뇨 간격은 현재 배뇨 습관에서 15~30분 정도로 증가시켜 시작하고, 2~6주간 매주 30분간 배뇨 간격을 늘려가면서 순응도를 관찰하도록 한다. 꾸준히 진행하면 3~4시간 간격으로 배뇨를 조절할 수 있다. 방광훈련과 함께 방광의 괄약근을 강화하는 케겔 운동을 병행하는 것도 도움이 된다.
생활에서의 습관도 올바르게 개선하는 것이 좋다. 아무리 치료를 꾸준히 받아본다고 하더라도 잘못된 패턴이 이어진다면 재발이 쉽기 때문이다. 평상시 소변을 자주 참는 습관이 있었다면 이를 고치는 것이 좋으며 이뇨작용을 촉진시키는 카페인이나 음주는 가능한 지양하는 것이 좋다. 또한 규칙적인 운동과 적절한 식단을 통해 내부에 노폐물이 축적되지 않도록 해, 내부기능이 정상적인 작용을 이룰 수 있도록 꾸준히 관리해야 한다.
여성들의 삶을 위협하는 비뇨기질환인 과민성방광증후군,지금부터라도 바르게 고쳐 나가며 건강을 지켜 나가시길 바랍니다.
*본 콘텐츠는 업체에서 제공한 콘텐츠이며, 소정의 수수료를 제공 받았습니다.
